Стопы каждый день страдают от повышенных нагрузок, что приводит к развитию различных проблем. Трещины, натоптыши, микозы, мозоли — все это причиняет дискомфорт, приводит к развитию осложнений. Лучший способ профилактики заболеваний ступней — регулярное посещение врача-подолога.
Натоптыши — одна из основных подологических проблем
Натоптыши — это участки из утолщенного рогового слоя эпидермиса. Образуются в местах постоянного трения — наросты защищают от натирания глубокие слои дермы.
Основная причина появления натоптышей — неправильно подобранная обувь, узкие или не по размеру подобранные туфли. Проблема часто возникает у женщин, которые любят носить туфли на высоком каблуке.
В кабинете подолога убрать натоптыши можно за один сеанс, но, если не устранить провоцирующие факторы, проблема вернется вновь. Заниматься самолечением в домашних условиях опасно, можно травмировать кожу, занести инфекцию, что приведет к сильному воспалительному, гнойному процессу.
Онихомикоз — грибковая заразная инфекция
Грибок ногтей — поражения патогенными грибками ногтевой пластины, близлежащих тканей. Основные проявления — изменение цвета, формы, структуры ногтя. Дополнительно беспокоит зуд, стопы потеют, появляется неприятный запах, образуются трещины, язвочки между пальцами.
Как избежать грибка ногтей:
- носить удобную обувь по размеру, материал должен быть качественным, дышащим, внутри не должно быть швов, которые натирают;
- носки должны быть из натуральной ткани, менять их нужно ежедневно;
- соблюдать правила гигиены — мыть ступни с мылом утром и вечером, тщательно вытирать кожу, особенно между пальцами;
- регулярно наносить увлажняющие средства, делать педикюр;
- при повышенной потливости проконсультироваться с дерматологом или подологом, врач подберет безопасные средства против гипергидроза.
Грибком можно заразиться в общественных местах, поэтому в бассейне, сауне, бане нельзя ходить босиком. После посещения подобных мест необходимо стопы и обувь обработать противомикозными средствами.
Быстро избавиться от микоза не получится, потребуется минимум 6 месяцев для смены ногтевой пластины. В нашем кабинете подологии мы подберем эффективные препараты и методы для предотвращения прогрессирования болезни.
Сухие и влажные мозоли — последствие ношения неправильной обуви
Мозоли — результат трения, своеобразный защитный механизм. Бывают сухие (стержневые) и влажные. Травмированный участок болит при ходьбе, из нарушения походки стопы быстро утомляются, появляется боль в спине, коленях.
Влажные мозоли часто удаляют дома самостоятельно, но нужно соблюдать все правила антисептики, чтобы не занести в ранку инфекцию. Стержневые мозоли должен удалять только врач. При помощи специальных фрез корень высверливают, если его полностью не удалить, боль не исчезнет, нарост образуется опять.
Самый простой метод профилактики — отказаться от ношения тесной, неудобной обуви, использовать защитные пластыри.
Вросший ноготь — последствие неправильного педикюра
Вросший ноготь сопровождается сильной болью при ходьбе, пластина постоянно травмирует мягкие ткани, усиливается воспалительный процесс, начинает выделяться гной.
Основная причина —неправильное подрезание ногтевой пластины. Нельзя срезать уголки, полностью удалять свободный край ногтя. Проблема может возникнуть, если постоянно носить узкую обувь — стопа сдавливается, края впиваются в ткани. Развивается воспалительный процесс, из-за отечности ноготь еще сильнее впивается. Еще одна причина — чрезмерные нагрузки на стопы у танцоров, спортсменов.
В обычном салоне не помогут избавиться от вросшего ногтя, необходимо обратиться в подологический кабинет. Специалист с медицинским образованием назначит препараты для купирования воспаления, подберет конструкции для исправления роста ногтевой пластины.
Трещины на пятках
С трещинами на пятках сталкиваются люди разного возраста. На начальном этапе прибегают к домашнему лечению — наносят на кожу питательные, увлажняющие средства, но помогает это не всегда. Подолог сможет определить истинную причину проблемы, подобрать эффективные препараты.
Пятки начинают трескаться при недостатке влаги. Но стопах мало сальных желез, из-за дефицита жидкости клетки эпидермиса начинают сжиматься, образуются трещины. Без своевременного лечения присоединяются вторичные бактериальные инфекции. Боль усиливается, появляется зуд, жжение, неприятный запах.
Причиной трещин может быть замедление процессов обмена с возрастом, несоблюдение правил ухода, неправильный выбор средств. К провоцирующим факторам относят лишний вес, эндокринные заболевания, ношение обуви не по размеру, носков из синтетических тканей, авитаминоз.
Для предотвращения появления трещин на пятках необходимо каждый день наносить на кожу смягчающие, увлажняющие средства, регулярно делать пилинг и маску.
Как избежать проблем со стопами — рекомендации подолога
Многие болезни ступней сложно поддаются лечению, поэтому необходимо постоянно заниматься профилактикой для предотвращения неприятных проблем:
- всегда носить обувь по размеру, покупать новую пару лучше вечером;
- обувь должна быть из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать, это правило относится к носкам и колготам;
- стопы должны быть сухими — после водных процедур кожу нужно тщательно вытирать, особое внимание уделяя межпальцевым пространствам;
- не забывать увлажнять кожу ступней;
- вредно носить обувь на плоской подошве и высоком каблуке или танкетке — из неправильного распределения нагрузки образуются натоптыши, мозоли;
- выбирать стельки средней жесткости;
- в общественных местах не ходить босиком, не примерять чужую обувь;
- правильно обрезать ногти —по прямой, не закруглять края;
- при появлении зуда, боли при ходьбе, изменении цвета ногтя незамедлительно обратиться к подологу.
Регулярно посещать подолога необходимо людям с сахарным диабетом, плоскостопием, врожденной или приобретенной деформацией стоп, болезнями суставов, сосудов. Для записи на прием или консультацию в наш кабинет подологии позвоните по телефону или оставьте заявку на сайте.