Натоптыши представляют собой утолщение кожи на определенных участках стопы. Чаще всего это боковые зоны, области возле большого пальца и пятки. Ноги подвергаются постоянному механическому воздействию в результате ходьбы, бега и других нагрузок. Происходит нарушение кровообращения, провоцирующее отмирание клеток. Мертвые клетки больше не отшелушиваются естественным путем, они остаются на своем месте. Нарастание количества таких клеток и называется натоптышами.
В большинстве случаев поражение затрагивает только верхние слои кожи, но бывают ситуации, когда у давнего натоптыша появляется стержень. Тогда избавиться от него становится гораздо сложнее.
Причины появления натоптышей
Кожа ног практически не содержит сальных желез, она не увлажняется в достаточном количестве и подвержена сухости. Если к этому прибавить постоянные нагрузки на стопы, в результате кожа огрубевает, утолщается, появляются натоптыши.
Важно! Иногда причиной появления натоптышей становятся эндокринные заболевания, сахарный диабет и другие недуги, имеющие непосредственное влияние на состояние ног.
Но чаще всего это механическое воздействие:
- Женщины больше подвержены появлению натоптышей из-за выбора неудобной обуви. Каблуки, платформы – все это позволяет создать незабываемый образ, но отрицательно сказывается на состоянии ног и кожи.
- Спортсмены также нередко становятся пациентами подологов из-за появления болезненных огрубевших участков. Любители долгих походов, танцоры, бегуны находятся в определенной зоне повышенного риска.
- С возрастом происходит снижение толщины жирового слоя, поэтому люди старше 40 лет больше подвержены появлению мозолей и натоптышей. Не зря врачи советуют пожилым больше времени уделять уходу за ногами.
Этот недуг может появиться у любого человека вследствие жизненных обстоятельств, даже если он не находится в зоне риска и ранее подобной проблемы не возникало.
Локализация натоптышей, как их распознать
Эти неприятные участки с огрубевшей кожей появляются в различных зонах стоп, в зависимости от их общего состояния, а также наличия сопутствующих проблем: плоскостопия, вальгуса.
Распознать появление натоптышей можно по следующим признакам:
- сначала кожа краснеет, становится припухшей, у пациента появляется дискомфорт;
- затем кожа начинает грубеть, уплотняться, происходит потеря чувствительности.
При запущенном течении недуга появляются трещины и болезненные ощущения в области натоптышей.
Важно! Очень часто натоптыши на начальной стадии путают с мозолями, у них схожая симптоматика и принцип появления.
Удаление и лечение натоптышей
Избавляться от натоптышей лучше всего, когда они находятся еще на начальных этапах. Подологи легко справляются с такой проблемой с помощью аппаратного педикюра. Удалить стержневые натоптыши гораздо сложнее: они напоминают гриб, где шляпка – это верхний, толстый слой отмершей кожи. Избавиться от этой неприятности самостоятельно практически нет шансов, удалить его без последствий смогут только врачи.
Профилактика натоптышей
В качестве профилактики всегда выступают базовые советы:
- носить нужно только удобную обувь, соответствующую размеру ноги;
- ежедневно кожу стоп нужно увлажнять;
- от грубеющих участков можно избавляться с помощью пемзы, важно не переусердствовать и не повредить;
- также следует регулярно соблюдать гигиену, своевременно менять носки и сношенную обувь.
Натоптыши не представляют особой угрозы здоровью, но способны стать неприятным недугом, влияющим на качество жизни. Поэтому от них требуется своевременно избавляться.