Профилактика стопы атлета. Как избежать заболевания и сохранить здоровье ног

Профилактика стопы атлета. Как избежать заболевания и сохранить здоровье ног

Люди, занимающиеся спортом, часто сталкиваются с заболеванием «стопа атлета». Оно довольно специфическое и может иметь серьезные последствия. Стоит изучить его более подробно. Это поможет избежать такого заболевания. Есть специальные меры профилактики, которые нужно соблюдать. Рассмотрим их более подробно.

Что представляет собой заболевание «стопа атлета»

Это особое специфическое заболевание, которое происходит у спортсменов. Относится к грибковым инфекциям. Спортсмены постоянно находятся в кроссовках, в которых ноги потеют и перетруждаются. Из-за длительного ношения обувь может натирать, вызывая мозоли и натоптыши. Именно влажная среда является условием для распространения грибка. К тому же спортсмены посещают одни раздевалки и душевые комнаты в спортзалах. Это также является фактором распространения инфекций стоп.

Стопа атлета проявляется в отвердевшей коже, с появлением натоптышей и трещин на пятках. Кожа в их области начинает зудеть и шелушиться. В местах поражения могут появиться чешуйки и небольшие гнойные пузырьки. Человек будет чувствовать дискомфорт. Если не обратиться к врачу и не вылечить заболевание, оно может поражать ноготь и соседние участки кожи. Это может привести к разрушению ногтевой пластины или вросшему ногтю. В ногах будут чувствоваться постоянные боли.

Симптомы и разновидности заболевания

Поражения такой болезнью проявляется на стопах, подошве и в межпальцевой области. В зависимости от серьезности заболевания оно характеризуется различными симптомами. От этого зависит разновидность болезни. Стоит выделить следующие:

  • Межпальцевое поражение. Чаще всего оно проявляется между четвертым и пятым пальцем. Это наиболее уязвимые места. В начале кожа становится влажной и морщинистой. Позже в этом же месте проявляются пузырьки. При запущении появляются чешуйчатые высыпания, которые постепенно разрастаются и вызывают воспаление. Чем дольше запускать с лечением, тем больше распространится заболеванияе. Назначить лечение может только врач подолог.
  • На подошве или в основании стопы могут появиться отшелушивающие и ороговевшие частицы кожи. Это служит признаком появления заболевания стопы атлета типа мокасина. Кожа на подошве постепенно утолщается, а потом потрескивается. На боковых участках стопы, как и на подошве появляются красные пятна, а также отшелушивающий эпидермис.
  • При появлении на коже большого количества мелких пузырьков с видом какого-то содержимого в центре, может означать возникновение разновидности везикулярного типа или проще потницы.

Это основные разновидности такого заболевания. При их выявлении врачу легче назначить правильное лечение.

Профилактические меры

Для того, чтобы заболевание «стопа атлета» не проявилось, необходимо придерживаться профилактических мер, которые советуют соблюдать специалисты. К таким мерам относятся:

  • При посещении душевых и раздевалок необходимо носить резиновые тапочки.
  • Под обувь необходимо носить носки из натуральных материалов. Они должны предотвратить чрезмерное потоотделение.
  • При выборе обуви следует отдавать предпочтение удобным моделям, которые будут соответствовать по размеру стопы. Не стоит покупать обувь на вырост, так как ноги в ней будут скользить, вызывая заболевания.
  • Не пользоваться чужими полотенцами, а также другими банными принадлежностями. Это же относится к чужой обуви. Не стоит ее обувать.
  • После занятий спортом ноги нужно тщательно мыть каждый день и хорошо просушивать.
  • Обувь нужно мыть время от времени, хорошо просушивая.
  • Необходимо следить за своим иммунитетом, чтобы организм не ослабевал.
  • От потения ног можно использовать тальк или присыпку.

При проявлении признаков такого заболевания необходимо обратиться к врачу-подологу. Лечить любые болезни ног нужно на ранней стадии. Не следует допускать среды для развития грибков.

Лечение стопы атлета

В случае, если несмотря на профилактические действия, спортсмен заразился бактериальным заболеванием стопы атлета, необходимо сразу обратиться к подологу. Он назначит лечение в зависимости от вида грибка и степени тяжести заболевания. Чаще всего лечение проводится в домашних условиях при использовании специальных препаратов в виде мазей. При их назначении врач учитывает тип болезни.

Если на ногах появились лишь не большие повреждения, которые еще не переросли в грибковую инфекцию, назначается консервативное лечение. Оно сводится к проведению гигиенических процедур и обрабатыванию пораженных мест лечебными мазями.

При запускании болезни и появлении более серьезных симптомов, таких как вросшие ногти, подологи назначают радикальные действия или хирургическое вмешательство. Лучше не допускать до такого и вовремя проводить профилактические мероприятия.

Как еще предотвратить поражение стопы атлета

Рассмотрев грибковые поражения и профилактику их возникновения, стоит отдельно выделить некоторые моменты, позволяющие разобраться, как еще предотвратить стопу атлета. Это касается не только создания хороших условий во время занятий спортом, но и в других случаях. В первую очередь это относится к проведению педикюра. В салонах должны использоваться отдельные инструменты, включая пилочки для ногтей. Не стоит допускать, чтобы мастер применял общий инструменты.

Следует избегать контактов с инфицированными с таким же заболеванием. Нужно понимать, что грибковые поражения могут повторно возвращаться. Если не поддерживать профилактические мероприятия и не избегать влажной среды, оно может появиться даже после серьезного лечения.

Заключение

Рассмотрев заболевание стопа атлета и выявив его симптомы, можно сделать вывод что это довольно серьезная проблема, которую нужно обязательно решать. Врачи подологи используют современные аппаратные методики и препараты, чтобы достичь максимального эффекта от лечения. При этом важно соблюдать профилактические меры, которые не дадут проявляться такому заболеванию.

Похожие статьи: