Одной из частых услуг в кабинете подолога является удаление сухих и сложных мозолей. Они образуются вследствие неправильной постановки стопы, тесной обуви или некачественных материалов, из которых обувь изготовлена. Провоцировать такие образования на коже могут ортопедические заболевания или банальное незнание человека правил выбора обуви. Даже при наличии сложных степеней плоскостопия и других ортопедических заболеваний, подбор качественной обуви может избавить от распространенных проблем и дефектов. Эта же рекомендация касается и образования мозолей на ступнях. Если у человека такое происходит не разово, а регулярно, следует пересмотреть свой подход к профилактике этих процессов и правильному подбору обуви.
Образование мозолей
Первое, о чем говорят все медицинские работники, рассуждая о профилактике образования мозолей – это удобность обуви. Она вовсе не обязательно должна быть дорогой, или изготовленной под заказ. Тем не менее, человек должен чувствовать себя в ней комфортно, как в состоянии покоя, так и при активном движении. Это касается не только летних вариантов, таких, как кроссовки или босоножки, но в особенности затрагивает зимние модели: ботинки, сапоги полусапоги и т.д. Особенное внимание на эти вопросы следует обратить женщинам и девушкам, которые в погоне за красотой, зачастую носят достаточно опасные модели на высоком каблуке или с сильно заостренным мысом. Среди распространенных рекомендаций подолога и ортопедов присутствует выбор обуви с закругленным носиком, имеющим плавный переход. Это позволит предотвратить пережимание больших пальцев и мизинцев и, как следствие, избавиться от образования боковых мозолей и травмирования ногтевой пластины. Ведь процесс образования этих дефектов на коже напрямую связан с механизмом тесного контакта между кожей и поверхностью обуви, когда присутствует частое натирание липидного слоя. Такое травмирование провоцирует появление ранок и, как следствие, их покрытие сухим слоем кожи, который крайне редко отваливается сам. Здесь чаще присутствуют неприятные ощущения, когда сухой остаток кожи болтается и цепляется за носки, следки или колготки. Хуже всего обстоят дела, когда образуется сложный вариант стержневой мозоли. Вместе с неприятными ощущениями человек начинает испытывать сильную боль, что мешает нормальному передвижению.
С причинами появления таких дефектов все понятно. Теперь посмотрим, что они из себя представляют. Мозолью называют утолщение верхнего слоя кожи, которое имеет плотную структуру. Такие ороговевшие зоны состоят исключительно из мертвых кожных клеток. Однако в некоторых случаях между “живым” и “мертвым” слоем кожи может скапливаться жидкость, образуя мозольный пузырь. В такой жидкости нет никакой опасности, она представлена клеточным составом. Спецификой второго вида мозолей можно назвать то, что в отличие от сухого варианта они достаточно быстро проходят сами, без специализированных процедур или усиленного лечения. В случаях же когда мозоль представлена только сухим слоем, потребуется несколько педикюрных процедур и внимательный контроль за состоянием стопы. Ведь при запущении такой ситуации, может потребоваться и хирургическое вмешательство. Это касается случаев сильно застарелых и глубоких (стержневых) мозолей.
Рекомендации подолога по выбору обуви
Несмотря на распространенное мнение о том, что организм человека растет до 25 лет, есть ряд факторов, которые могут влиять на колебания размера стопы взрослого человека. Основным здесь, конечно, является появление отеков. Важно измерять размер обеих стоп накануне покупки новой обуви. Делать этого необходимо вечером. Это поможет ориентироваться на наибольший размер стопы (они могут незначительно отличаться между собой ввиду индивидуальных особенностей организма). Важно, чтобы обувь, которая приобретается, не была тесной. Не поддавайтесь на уговоры продавцов о том, что обувь со временем разносится и станет свободной. Таким процессам подвержен далеко не каждый материал. Не нужно путать понятия разноски обуви и узкий крой поверхности. Она не должна сильно стеснять ногу. Поэтому подбирать такой элемент необходимо не только по размеру подошвы, но и по уровню полноты верхней части. По этим причинам врачи-подологи рекомендуют учитывать следующие рекомендации:
- уточнять собственный размер стопы непосредственно перед покупкой новой обуви;
- обязательно примерить понравившиеся модели. Примерка включает не только уточнение, подходит ли обувь по стопе, необходимо обуть правую и левую составляющую пары, пройтись в ней по магазину. То, что может идеально ощущаться в сидячем положении, может причинять дискомфорт во время ходьбы.
- не нужно ориентироваться только на одну модель, следует примерять несколько разных моделей, различающихся по ширине верхней части и выбирать ту, в которой ноге более свободно и комфортно;
- предпочтение лучше отдавать тем изделиям, мысы которых имеют округлую и расширенную форму, изделия с узким носиком, конечно смотрятся необычно, но ношение таких моделей регулярно приводит к образованию мозолей на разных частях стопы, а также сильно повреждают ногтевые пластины;
- во время примерки нужно уделять особенное внимание пальцам. Они ни в коем случае не должны упираться в носок, здесь должно оставаться свободное пространство;
- обувь для спорта должна иметь повышенную амортизацию и отвечать требованиями повышенной устойчивости.
Такие простые рекомендации помогут избавиться от распространенной проблемы появления мозолей для всех. Обувь — это важная часть жизни человека, от нее в большой степени зависит уровень комфортности в бытовых и рабочих вопросах, а также самочувствие человека. Крайне важно защитить себя от появления распространенных проблем, чем заниматься их лечением впоследствии.