Как защитить свои ноги от осложнений при сахарном диабете?

Как защитить свои ноги от осложнений при сахарном диабете?

Самое незначительное воспаление на ногах при диабете может перерасти в большую проблему. Даже при небольшом воспалении необходимо обратиться к врачу.

Общие рекомендации

  • Ежедневно мойте ноги и осторожно (не растирая) вытирайте их. Не забывайте о межпальцевых промежутках! После душа или плавания ноги нужно тщательно просушить.
  • Ежедневно осматривайте ноги, чтобы вовремя обнаружить волдыри, порезы, царапины и другие повреждения, через которые может проникнуть инфекция. Не забудьте осмотреть промежутки между пальцами!
  • Подошвы стоп можно легко осмотреть с помощью зеркала. Если вы сами не можете сделать это, попросите кого-­нибудь из членов семьи осмотреть ваши ноги.
  • Не подвергайте ноги воздействию очень высоких и очень низких температур. Воду в ванной сначала проверяйте рукой, чтобы убедиться, что она не очень горячая. Если ноги мерзнут по ночам, надевайте теплые носки. Не пользуйтесь грелками или другими горячими предметами!
  • Ежедневно осматривайте свою обувь: не попали ли в нее посторонние предметы, не порвана ли подкладка. Все это может поранить или натереть кожу ног.
  • Очень важно ежедневно менять носки или чулки. Носите только подходящие по размеру чулки или носки. Нельзя носить заштопанные носки или носки с тугой резинкой.
  • Покупайте только ту обувь, которая с самого начала удобно сидит на ноге; не покупайте обувь, которую нужно разнашивать (или растягивать). Не носите обувь с узкими носками или такую, которая сдавливает пальцы.
  • Никогда не надевайте обувь на босую ногу. Никогда не носите сандалии или босоножки с ремешком, который проходит между пальцами.
  • Никогда не ходите босиком и, тем более, по горячей поверхности.

Особые рекомендации

При травмах: йод, перманганат калия («марганцовка»), спирт и бриллиантовая зелень («зеленка») противопоказаны из­-за дубящего действия. Ссадины, порезы и т. п. обработайте – специальными средствами Мирамистин, Хлоргексидин и наложите стерильную повязку.

  • Никогда не пользуйтесь химическими веществами или препаратами для размягчения мозолей (типа пластыря «Салипод»).
  • Никогда не удаляйте мозоли режущими инструментами (бритва, скальпель и т.п.). Для этой цели используйте пемзу и подобные специальные приспособления.
  • Ногти на ногах нужно обрезать прямо, не закругляя уголки (короткие уголки врастают).
  • Вам не следует курить. (Курение повышает риск ампутации в 2,5 раза.)
  • При сухости кожи ног смазывайте их специальными кремами для диабетической стопы, содержащими мочевину.

Регулярно посещайте подологический кабинет для профилактической обработки стопы и ногтей пальцев ног.

Похожие статьи: